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記得知乎上有人提問：一個人最好的養生是什么？

記得有個高贊回答是：情緒穩定。

深以為然，一個人情緒穩定，生活也會舒心，更容易達到休養生息的效果。

情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

    學會控制自己的情緒，不管發生什么，都要保持情緒穩定，不傷害他人，不讓自己難受，這才是對自己人生負責。